Rückenübungen am Arbeitsplatz

Rückenübungen am Arbeitsplatz

Leiden Sie bereits unter Rückenschmerzen, Nackenschmerzen oder anderen Beschwerden aufgrund Ihrer Arbeitsplatzsituation? Mir geht es genauso und auch ich absolviere daher täglich mehrere Übungen am Arbeitsplatz und auch danach, um meinen Rücken fit zu halten und meine Rückenschmerzen „unter Kontrolle zu halten“. Ich befinde mich zwar in ärztlicher Behandlung, besitze schon alle Utensilien, die ich Ihnen auch hier auf dieser Seite empfehle, allerdings kommt es dennoch auch auf die eigene Mitarbeit an. (mehr …)

Ergonomie Definition – was bedeutet Ergonomie eigentlich?

Ergonomie Definition – was bedeutet Ergonomie eigentlich?

Wer sich mit dem Thema Ergonomie beschäftigt, gerät unweigerlich zu jeder Menge ergonomischen Produkten und Tipps, Übungen gegen Schmerzen sowie nützlichen Ratschlägen. Doch was bedeutet Ergonomie eigentlich? Auf dieser Seite erkläre ich nüchtern die Ergonomie-Definition und gehe zudem auf die Ergonomie-Bedeutung ein. Dabei wird erläutert, wie sich der Begriff zusammensetzt und welches Ziel die Arbeitsergonomie sowie die weiteren ergonomischen Bereiche verfolgen. (mehr …)